balance your life
TOXINELE
"It's important to note that what's toxic for one person might not be toxic for another – for this reason, it might be more helpful to think of toxins simply as 'residues' instead."
Zilnic suntem expuși influențelor negative ale mediului înconjurător poluat, stresului, sedentarismului și alimentației dezechilibrate. Acțiunea acestor factori nocivi produc în organismul uman o acumulare de toxine.
Pentru a proteja organismul de aceste toxine , este necesar un program eficient de detoxifiere. Cu alte cuvinte, o alimentație echilibrată și practicarea sportului ce corespunde constituției și vă aduce plăcere, va ajuta natural la o detoxifiere blândă.
Detoxifierea organismului se bazează pe eliminarea toxinelor prin curățarea organismului și asigurarea substanțelor nutritive, din interior spre exterior. Procesul de detoxifiere necesită perseverență și disciplină, și este cheia unui organism sănătos.
Acumularea compușilor toxici în organism poate contribui la declanșarea unor probleme localizate cam la nivelul oricărui aparat și organ.
Astăzi vom vorbi despre toxine, și anume: Ce sunt ele? Cum suntem infruențați de ele? Care sunt semnele prin care organismul nostru ne anunță că avem nevoie de o cură de detoxifiere? Ce importanță are detoxifierea sistematică?
Pentru a proteja organismul de aceste toxine , este necesar un program eficient de detoxifiere. Cu alte cuvinte, o alimentație echilibrată și practicarea sportului ce corespunde constituției și vă aduce plăcere, va ajuta natural la o detoxifiere blândă.
Detoxifierea organismului se bazează pe eliminarea toxinelor prin curățarea organismului și asigurarea substanțelor nutritive, din interior spre exterior. Procesul de detoxifiere necesită perseverență și disciplină, și este cheia unui organism sănătos.
Acumularea compușilor toxici în organism poate contribui la declanșarea unor probleme localizate cam la nivelul oricărui aparat și organ.
Astăzi vom vorbi despre toxine, și anume: Ce sunt ele? Cum suntem infruențați de ele? Care sunt semnele prin care organismul nostru ne anunță că avem nevoie de o cură de detoxifiere? Ce importanță are detoxifierea sistematică?
Ce sunt toxinele?
Toxinele sunt substanțe chimice care se găsesc în mediul înconjurător, inclusiv în mâncare, apă, aer, produse cosmetice, medicament, care produc efecte nocive și iritante în organism prin declanșarea unui stres major la nivelul funcțiilor biochimice.
Toxinele acționează ca otrăvuri în organism uman. Acestea sunt procesate de ficat și sunt eliminate din organism. Putem spune că ficatul este o centrală de detoxifiere, întrucât, peste 300 de procese chimice au loc pe măsură ce ficatul funcționează pentru a elimina toxinele și produsele reziduale din corp.
Astfel, o dietă bogată în proteine, legume și fructe va oferi organismului nutrienții necesari pentru o funcționare optimă, iar unele suplimente pot sprijini ficatul.
Care sunt semnele care ne anunță că avem nevoie de o cură de detoxifiere?
Toxinele sunt substanțe chimice care se găsesc în mediul înconjurător, inclusiv în mâncare, apă, aer, produse cosmetice, medicament, care produc efecte nocive și iritante în organism prin declanșarea unui stres major la nivelul funcțiilor biochimice.
Toxinele acționează ca otrăvuri în organism uman. Acestea sunt procesate de ficat și sunt eliminate din organism. Putem spune că ficatul este o centrală de detoxifiere, întrucât, peste 300 de procese chimice au loc pe măsură ce ficatul funcționează pentru a elimina toxinele și produsele reziduale din corp.
Astfel, o dietă bogată în proteine, legume și fructe va oferi organismului nutrienții necesari pentru o funcționare optimă, iar unele suplimente pot sprijini ficatul.
Care sunt semnele care ne anunță că avem nevoie de o cură de detoxifiere?
- Dezechilibre hormonale.
- Starea permanentă de oboseală.
- Dificultățile de concentrare, dureri frecvente de cap.
- Dezechilibrul somnului. Insomnia.
- Durerile articulare și musculare accentuate.
- Constipație.
- Probleme de piele, cum ar fi acnee, rozacee sau eczem
De ce să alegeți o curățare ayurvedică?
Una dintre problemele legate de curățare este că nu există „dimensiuni unice pentru toți". Dacă este făcut agresiv, fără cunoștințe adecvate despre ceea ce vă susține cel mai bine tipul de corp, acesta poate fi de fapt contraproductiv. Astfel, ați putea crea un dezechilibru și o slăbiciune suplimentare, crescând astfel mai degrabă decât eliberând toxine.
În timp ce Ayurveda recunoaște că corpurile și constituțiile noastre pot avea slăbiciuni și nevoi diferite. Ayurveda oferă concepte simple și profunde care să ne permită să ne sprijinim corpurile să facă ceea ce sunt concepute să facă - în mod natural.
Detoxifierea sistematică.
Detoxifierea organismului se bazează pe eliminarea toxinelor, curăţarea organismului şi asigurarea substanţelor nutritive, din interior spre exterior. Procesul de detoxifiere necesită perseverenţă şi disciplină, şi este cheia unui organism sănătos.
Eliminarea toxinelor din organism se poate face în mai multe feluri, însă pentru un rezultat optim este recomandată combinarea metodelor. Cu atât mai mult, pentru a menține un corp sănătos, detoxifierea organismului trebuie efectuată sistematic.
Este necesară adoptarea unei diete corespunzatoare care să fie bazată pe alimente cât mai puțin procesate, totodată satisfacerea nevoii de hidratare cu ajutorul ceaiurilor hepatoprotectoare, așa cum este ceaiul de anghinare sau ceaiul de păpădie, și cu ajutorul ceaiurilor diuretice, așa cum este ceaiul de cozi de cireșe.
Vitaminele și antioxidanții sunt extrem de importanți în tot acest proces, deoarece au capacitatea de a anihila toxinele din organism și de a grăbi reciclarea acestora prin intermediul ficatului.
Dat fiind faptul că ficatul deține capacitatea de regenerare, suplimentele alimentare naturale cu rol regenerator și hepatoprotector sunt absolut recomandate, nu doar într-o cură de detoxifiere, ci și în orice perioada suprasolicitată.
Iată câteca alimente pentru dezintoxicare pe care vi le recomandăm:
Una dintre problemele legate de curățare este că nu există „dimensiuni unice pentru toți". Dacă este făcut agresiv, fără cunoștințe adecvate despre ceea ce vă susține cel mai bine tipul de corp, acesta poate fi de fapt contraproductiv. Astfel, ați putea crea un dezechilibru și o slăbiciune suplimentare, crescând astfel mai degrabă decât eliberând toxine.
În timp ce Ayurveda recunoaște că corpurile și constituțiile noastre pot avea slăbiciuni și nevoi diferite. Ayurveda oferă concepte simple și profunde care să ne permită să ne sprijinim corpurile să facă ceea ce sunt concepute să facă - în mod natural.
Detoxifierea sistematică.
Detoxifierea organismului se bazează pe eliminarea toxinelor, curăţarea organismului şi asigurarea substanţelor nutritive, din interior spre exterior. Procesul de detoxifiere necesită perseverenţă şi disciplină, şi este cheia unui organism sănătos.
Eliminarea toxinelor din organism se poate face în mai multe feluri, însă pentru un rezultat optim este recomandată combinarea metodelor. Cu atât mai mult, pentru a menține un corp sănătos, detoxifierea organismului trebuie efectuată sistematic.
Este necesară adoptarea unei diete corespunzatoare care să fie bazată pe alimente cât mai puțin procesate, totodată satisfacerea nevoii de hidratare cu ajutorul ceaiurilor hepatoprotectoare, așa cum este ceaiul de anghinare sau ceaiul de păpădie, și cu ajutorul ceaiurilor diuretice, așa cum este ceaiul de cozi de cireșe.
Vitaminele și antioxidanții sunt extrem de importanți în tot acest proces, deoarece au capacitatea de a anihila toxinele din organism și de a grăbi reciclarea acestora prin intermediul ficatului.
Dat fiind faptul că ficatul deține capacitatea de regenerare, suplimentele alimentare naturale cu rol regenerator și hepatoprotector sunt absolut recomandate, nu doar într-o cură de detoxifiere, ci și în orice perioada suprasolicitată.
Iată câteca alimente pentru dezintoxicare pe care vi le recomandăm:
- Usturoiul. Ajută la reglarea enzimelor care ajută la detoxifiere și poate ajuta la legarea și eliminarea metalelor grele, cum ar fi arseniu, plumb și cadmiu.
- Cilantro. Este un cunoscut chelator al metalelor grele care permite excretarea metalelor precum mercurul și plumbul.
- Nuci de Brazilia. Sunt bogate în seleniu, un mineral antioxidant care este crucial pentru formarea glutationului. Ele pot facilita procesul de detoxifiere a metalelor grele, cum ar fi mercurul.
- Legume crucifere. Ajută la activarea, îmbunătățirea și modularea detoxifierii
CONTACT US
Contactează-ne pentru mai multe informații