Cu toate că funcționează împreună, fiecare dintre cele trei creiere are funcțiile sale și îndeplinește un anumit rol.

Creierul – "Gândesc", "Consider", "Înțeleg"
Creierul analizează informațiile și le aplică logic. Este unul dintre cele mai complexe organe din corp, locul unde sinapsele, impulsurile electrice și hormonii comunică între ei. Acesta identifică tipare și ne oferă capacitatea de a da sens și a înțelege lumea. Se ocupă de cunoaștere și percepție, ajută la procesarea și trimiterea informațiilor.

Creierul inimii - "Simt"
Inima este creierul emoțional. Inima transmite mesaje emoționale pentru a te ghida, pentru a observa temerile și pentru a comunica ceea ce îți dorești cu adevărat. Inima și creierul sunt conectate, o conversație tăcută și subconștientă având loc în interior, între cele două. Creierul inimii dă sens lumii prin emoții și sentimente.

Creierul intestinal – "Este nevoie de curaj", "Hai să o facem"
Acest creier este denumit sistemul nervos enteric (ENS). Creierul intestinal trimite mult mai multe mesaje către creier, decât creierul către el. Joacă un rol important în ceea ce privește emoțiile. Mesajele transmise oferă informații despre o situație pentru a o înțelege sau pentru a simți un sentiment subtil de pericol. Ne ajută să ne înțelegem și să ne urmăm instinctul.
Creierul intestinal este, de asemenea, responsabil pentru procesarea informațiilor în timpul somnului.

Înțelepciunea este asociată cu creierul, sentimentele cu creierul inimii și instinctele cu creierul intestinal. Atunci când o persoană învață să le asculte și să înțeleagă mesajele transmise de toate cele trei creiere, se produc schimbări de percepție asupra situațiilor și lumii în general. De asemenea, menținerea unui echilibrul între cele trei creiere îți va garanta o viață armonioasă.

Într-o societate în care ne folosim și ne punem creierul pe primul loc, ar trebui să ne adresăm câteva întrebări:

• Cum ar fi să începem să fim atenți la emoțiile și sentimentele noastre în legătură cu ceva sau cineva?
  
  
• Cum ar fi să ne ascultăm instinctul sau măcar să fim atenți la ce are de spus?
  
  
• Cum ar fi să luăm în considerare ce alimente consumăm și modul în care acestea au impact asupra sănătății intestinului nostru?
  
  

Scopul Balance Your Life este sprijinirea unui stil de viață sănătos, precum și sănătatea corpului tău fizic. Aspecte precum nutriția, exercițiile fizice și somnul sunt esențiale pentru bunăstarea emoțională și mentală. Dacă vrei să îți îmbunătățești stilul de viață, să te bucuri din nou de frumusețea acestei lumi, Balance Your Life este locul unde vei găsi sfaturi utile, prietenoase și practice.

Completează formularul online!