Ayurveda fiind sistemul cel mai complex de vindecare care pune accent nu doar pe vindecarea corpului fizic ci pe întreaga ființă, este deosebit prin faptul că aceasta știință pune accent pe definirea constituțiilor individuale și tratamentul particular în funcție de tipologia (dosha) persoanei.

Ayurveda spune că există 3 tipologii de constituții umane. Fiecare tipologie reprezintă o combinație specială a unor elemente sau energii. Acestea guvernează toate procesele mentale și oferă fiecarei ființei o amprentă specifică.

Aceste tipologii ajută la definirea caracteristicilor unei persoane dar și la găsirea celor mai potrivite tratamente personalizate. Ayurveda are la bază câteva concepte prin care explică funcționarea organismului uman și apariția bolii.

Conceptul de „Dosha" reprezintă elementul central al sistemului tradițional Ayurveda, prin care sunt desemnate cele trei forțe subtile vitale cunoscute sub numele de Vata Dosha, Pitta Dosha și Kapha Dosha. În funcție de predominanță dosha-urilor în corp, se stabilește tipul constituțional.

Constituția reprezintă "forma " în care ne-am născut, tendințele care au fost proiectate încă de la naștere în structura individuală a fiecăruia dintre noi.

VATA – este alcatuita din Aer și Spatiu (eter)
PITA – Foc și Apa
KAPHA – Pamant și Apa

Caracteristicile tipologiei (Doshei) VATA - uscat, ușor, rece, aspru, subtil, mobil, clar

Vata este energia subtilă asociată mișcării - compusă din spațiu și aer. Aceasta guvernează respirația, sistemul nervos, clipirea, mișcarea mușchilor și a țesuturilor, pulsarea inimii și toate mișcările din citoplasmă și membranele celulare. La nivel emoțional, VATA dosha reprezintă sentimentul de libertate, creativitatea, nervozitatea dar si frica. Oamenii cu preponderența tipologiei VATA pot fi recunoscuți după ritmul accelerat în care trăiesc, schimbările bruște de situații din viața lor și incapacitatea de a se adapta unei rutine. în natură, VATA dosha este reprezentată de vânt.

PITTA: uleios, iute (penetrant), cald, ușor mobil, lichid

PITTA alcătuită din foc și apă și reprezintă energia care dă naștere transformării. Aceasta guvernează digestia, absorbția, asimilarea, nutriția, metabolismul și temperatura corpului. Pitta în echilibru favorizează înțelegerea și inteligența. În afara echilibrului, pitta stârnește furie, ură și gelozie. Ca structură, putem spune ca au o construcție naturala de a fi lideri. În natură, PITTA este reprezentată de soare.

KAPHA: greu, usor, rece, uleios, dens, moale, static (stabil), lipicios

Kapha este energia care formează structura corpului - oase, mușchi, tendoane - și oferă „lipiciul" care ține celulele împreună, și este formată din Pământ și Apă. Ea dă structura fizică, rezistență organismului, putere și stabilitate. Kapha furnizează apa pentru toate părțile și sistemele din corp. Unge articulațiile, hidratează pielea și menține imunitatea. În echilibru, kapha este exprimată ca iubire, calm și iertare. În afara echilibrului, duce la atașament, lăcomie și invidie. În natură, KAPHA este reprezentată de lună, energia feminina moale și blândă.

Cel mai interesant și important moment este că aceste energii mereu sunt într-o schimbare , ele modificându-se în funție de acțiunile noastre, gînduri, emoții, alimentație, anotimpuri etc.. Atunci când trăim în armonie cu natura noastră, rezultă că facem cele mai bune alegeri din punct de vedere alimentar sau al stilului de viață. Atunci când trăim în antagonism cu natura noastră, creștem modele nesănătoase care duc la dezechilibre mentale și fizice (boli).

Pentru a determina constituția unei persoane, un specialist ayurveda face o analiză în care va privi cu atenție fiecare aspect al pacientului. Această evaluare fizică, emoțională și spirituală va identifica amprenta energetică a celui examinat ca și zonele în care există un dezechilibru. Odată ce natura persoanei în cauză dar și dezechilibrele sunt identificate se stabilește un program specific din care nu lipsesc dieta, plantele, aromele, culorile, yoga și meditația pentru a corecta ori menține echilibrul.